Nieuw onderzoek onder vrouwen met stress-urine-incontinentie laat zien dat het combineren van bekkenbodemoefeningen met core stability-training zorgt voor een duurzamer herstel in urineverlies. Herstel van urineverlies blijft beter behouden bij een gecombineerde aanpak. De oefeningen richten zich naast de bekkenbodem ook op de diepe rompspieren, zoals de transversus abdominis, en worden stapsgewijs opgebouwd. Voor een optimaal resultaat is het belangrijk dat de uitvoering gecontroleerd wordt en er een stapsgewijze opbouw plaats vindt.
Geef een reactie